របកគំហើញថ្មី៖ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានកត់សំគាល់(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានទំនោរគិតថានៅពេលមានព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់កើតឡើងវាអាចព្យាករណ៍បាន។

យោងទៅតាមឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានលើកឡើងនៅពេលនេះការតាមដានត្រូវបានរកឃើញថាជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការរកឃើញនេះពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះយើងនៅមានចំណុចខ្វះខាតជាច្រើនទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

• នៅពេលមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អកើតឡើងអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគិតថាវាអាចព្យាករណ៍បាន។
  ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីមានរឿងអាក្រក់កើតឡើងពួកគេមានទំនោរគិតថា “ខ្ញុំដឹងថាវានឹងកើតឡើងតាមវិធីនេះ” ។
  តាមរបៀបនេះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានទំនោរខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីធ្វើដូចជាពួកគេជាព្យាការីអំពីព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់។
• នៅពេលមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អកើតឡើងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអារម្មណ៍ថា “រឿងនេះមិនអាចត្រូវបានគេជៀសវាងបានទេ” ។
  អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមចំពោះព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់។

ការរកឃើញទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងតាមរយៈការសិក្សាលើប្រជាជនជាង ១០០ នាក់ដែលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។
វាក៏ត្រូវបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងពួកគេទំនងជានឹងវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។

អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្ហាញពីភាពលំអៀងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាន

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាប្រភេទនៃភាពលំអៀងដែលអាចមើលឃើញ។
ភាពលំអៀង Hindsight សំដៅទៅលើទំនោរក្នុងការគិតថាវាអាចទាយទុកជាមុនបានបន្ទាប់ពីមានអ្វីកើតឡើង។
ភាពលំអៀងហិហិអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបក្នុងស្ថានភាពណាមួយនៅពេលណាមួយ។
ការពិសោធន៍ផ្នែកចិត្តសាស្រ្តលើភាពលំអៀងអាចបង្ហាញបានថានៅពេលដែលការទស្សន៍ទាយរបស់យុគសម័យទទួលបានជោគជ័យមុខវិជ្ជាជាច្រើនចងចាំថាការគិតពិចារណាគឺខ្លាំងជាងវាមុនពេលវាកើតឡើង។
និយាយម្យ៉ាងទៀតបន្ទាប់ពីយើងដឹងពីលទ្ធផលយើងមានទំនោរផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍ដែលត្រូវនឹងវា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយភាពលំអៀងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ធ្វើការខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាជាងធ្វើឱ្យមនុស្សមិនធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ជាធម្មតាមនុស្សដែលមិនធ្លាក់ទឹកចិត្តមានទំនោរទៅរកភាពលំអៀងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយមិនមែនសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានទេ។
ម៉្យាងទៀតអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្ហាញពីទំនោរផ្ទុយគ្នា។

ជាពិសេសវាដំណើរការដូចខាងក្រោម។
អ្នកដែលសប្បាយចិត្តនឹងបន្សល់ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលនាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រាប់ពួកគេ។
ទន្ទឹមនឹងនេះលទ្ធផលអវិជ្ជមានទំនងជាត្រូវបានលុបចេញពីការចងចាំ។
ម៉្យាងទៀតអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្សល់ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលនាំឱ្យមានលទ្ធផលអវិជ្ជមានសម្រាប់ពួកគេ។
ទន្ទឹមនឹងនេះលទ្ធផលវិជ្ជមានមាននិន្នាការត្រូវបានលុបចេញពីការងារ។
លើសពីនេះទៀតពួកគេមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពទាំងនេះដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពលំអៀងខាងហិណ្ឌូហាក់ដូចជាធ្វើសកម្មភាពដើម្បីលើកទឹកចិត្តអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដាក់បន្ទុកបន្ថែមលើពួកគេ។
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពលំអៀងគឺត្រូវពិចារណាព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដោះស្រាយដោយភាពលំអៀងខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យសាកល្បង។

ឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រយោង