សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
វាប្រែថាឱបអាចជួយបន្ថយជំងឺភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
នៅក្នុងការសិក្សាដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះការពិសោធន៍ដ៏ក្លៀវក្លាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្មានផលប៉ះពាល់នៃការអោប។ មុខវិជ្ជាទាំងនោះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយវីរុសផ្តាសាយដោយចេតនា។លទ្ធផលបានបញ្ជាក់ថាការឱបមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការការពារមនុស្សពីការឈឺនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេសូម្បីតែពេលពួកគេឈឺក៏ដោយ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អនុវត្តបច្ចេកទេសនេះ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសយកការឱបនេះជាប្រធានបទនៃការសិក្សារបស់ពួកគេព្រោះវាជាសញ្ញាធម្មតានៃការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ដូច្នេះគន្លឹះនៅទីនេះគឺថាតើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់។ឧទាហរណ៍មនុស្សជិតស្និទ្ធគឺជាអ្នកដែលអាចជួយអ្នកពេលអ្នកមានបញ្ហា។ការមានមនុស្សទាំងនោះនៅជុំវិញអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃអារម្មណ៍ដោយមិនមានភាពឯកកោ។ ដែលនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃអភ័យឯកសិទ្ធិ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមធ្វើអ្វីថ្មីអ្នកនឹងអនុវត្តបានល្អប្រសិនបើអ្នកដឹងជាមុនថាតើអ្នកនឹងស្នើសុំជំនួយក្នុងករណីមានបញ្ហា។ ។
ព្យាយាមធ្វើតាមរបៀបដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបនេះជាច្រើន។
សេចក្តីផ្តើមនៃការស្រាវជ្រាវ
| ឧបករណ៍ផ្សព្វផ្សាយ | the Association for Psychological Science |
|---|---|
| ឆ្នាំសិក្សាត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ | ឆ្នាំ ២០១៤ |
| ប្រភពដកស្រង់ | Cohen et al., 2014 |
វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ
ជាទូទៅខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេដឹង។
- មនុស្សដែលមានទំនាស់ជាមួយអ្នកដទៃក្នុងរយៈពេលខ្លះគឺងាយនឹងទប់ទល់នឹងវីរុសផ្តាសាយ។
- មនុស្សដែលមានមនុស្សជួយពួកគេពេលមានបញ្ហាគឺមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។
ដូច្នេះដើម្បីដឹងថាតើពួកគេអាចត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើពិសោធន៍មួយពីទស្សនវិស័យពីរយ៉ាង៖ ។
- មិនថាការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមាននរណាម្នាក់គាំទ្រអ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នក។
- ថាតើការឱបអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
នីតិវិធីសម្រាប់ការពិសោធន៍មានដូចខាងក្រោម។
- ការសិក្សាបានស្ទង់មតិលើមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អចំនួន ៤០៤ នាក់អំពីចំនួនដងដែលពួកគេទទួលបានជំនួយពីអ្នកដទៃញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលពួកគេឱបនិងជារឿយៗពួកគេប៉ះទង្គិចជាមួយមនុស្សរំខាន។
- បន្ទាប់មកអ្នកចូលរួមត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវីរុសផ្តាសាយនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ (អ្នកចូលរួមយល់ព្រមក្នុងការពិសោធន៍ក្នុងតម្លៃ ១០០០ ដុល្លារ) ។
- អ្នកចូលរួមត្រូវបានគេដាក់ឱ្យដាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយនិងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។
លទ្ធផលស្រាវជ្រាវ
វាបង្ហាញថាអ្នកដែលអោបច្រើនឬមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានការគាំទ្រពីសង្គមច្រើនហាក់ដូចជាមិនសូវកើតជំងឺផ្តាសាយទេ។ ដូច្នេះមនុស្សទាំងនោះមានរោគសញ្ញាស្រាលបើទោះបីជាពួកគេស្រែកឡើងក៏ដោយ។
ទស្សនៈរបស់ខ្ញុំលើការស្រាវជ្រាវនេះ
នៅពេលនេះខ្ញុំបានណែនាំការសិក្សាមួយដែលបង្ហាញថាការមាននរណាម្នាក់ឱបឬគាំទ្រសង្គមអាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំនឹងភាពតានតឹងនិងស្ត្រេស។ ជាធម្មតាអ្នកមិនត្រឹមតែយកវាពីនរណាម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកណាម្នាក់ដែរ។ មិនបង្ហាញថាតើផលប៉ះពាល់នៃអោបថើបបណ្តាលមកពីអំពើដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ឬដោយការមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ប៉ុន្តែវិធីណាមួយវាប្រាកដថាអ្នកដែលទទួលបានឱបច្រើននឹងមានអភ័យឯកសិទ្ធិប្រសើរជាង។ សូមផ្តល់ការឱបនិងការគាំទ្រដល់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក ។
