សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
វាត្រូវបានគេរកឃើញថាពាក្យជេរអាចមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។អារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តគឺជាការឈឺចាប់ដែលយើងមានក្នុងសង្គមឧទាហរណ៍ភាពឯកកោការឃ្លាតឆ្ងាយភាពអន់ជាងនិងភាពអាម៉ាស់។
លើសពីនេះទៅទៀតពាក្យជេរប្រមាថអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងឈឺចាប់ខាងរាងកាយទៀតផង។នេះដោយសារតែការឈឺចាប់ទាំងពីរប្រភេទត្រូវបានដោះស្រាយដោយផ្នែកដូចគ្នានៃផ្នែកខាងលើ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អនុវត្តបច្ចេកទេសនេះ
ដើម្បីប្រើពាក្យសច្ចាប្រណិធានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវតែដឹងអំពីចំណុចពីរខាងក្រោម។
- ប្រើពាក្យជេរប្រមាថ loud ៗ
- កុំប្រើភាសាជេរប្រមាថដោយមិនចាំបាច់
ការសិក្សាបានបែងចែកមុខវិជ្ជាជាពីរក្រុមដែលក្រុមមួយប្រើពាក្យជេរប្រមាថ oud ៗ និងមួយទៀតមិនស្តាប់ turns ។ វាប្រែថាក្រុមដែលប្រើពាក្យជេរប្រមាថ had ៗ មិនសូវមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តទេ។
ដូចគ្នានេះផងដែរយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតហ្វីលីពដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយការស្រាវជ្រាវដោយប្រើការរំលោភបំពានលើមូលដ្ឋានទៀងទាត់ធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពចុះខ្សោយដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវិធីសាស្ត្រនេះតែនៅពេលអ្នកពិតជាចង់បំបាត់ការឈឺចាប់។
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូច្នេះសាកល្បង។
សេចក្តីផ្តើមនៃការស្រាវជ្រាវ
| ឧបករណ៍ផ្សព្វផ្សាយ | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| ឆ្នាំសិក្សាត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ | ឆ្នាំ ២០១៧ |
| ប្រភពដកស្រង់ | Phillip et al., 2017 |
វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ
ការសិក្សាមុន ៗ បានលើកឡើងថាទាំងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានៅក្នុងខួរក្បាលតែមួយ។ បើនិយាយម្យ៉ាងទៀតនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដោយសារតែស្ត្រេសសង្គមយើងក៏មានភាពតានតឹងខាងរាងកាយផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតនៅពេលដែលអ្នកឈឺចាប់រាងកាយ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខាងផ្លូវចិត្តដែរ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងថាតើការប្រើពាក្យជេរប្រមាថអាចបន្ថយការឈឺចាប់ទាំងពីរនេះបានទេ។
តាមវិធីសាស្ត្រពិសោធន៍ជាក់ស្តែងអ្នកស្រាវជ្រាវបានបែងចែកប្រធានបទជាពីរក្រុមគឺអ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ក្រុមតែមួយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើពាក្យជេរប្រមាថ oud ៗ ។
លទ្ធផលស្រាវជ្រាវ
ក្រុមដែលប្រើពាក្យជេរប្រមាថ al ៗ គឺមិនសូវមានសតិអារម្មណ៍ទេ។ ពួកគេមិនសូវងាយនឹងឈឺចាប់ខាងរាងកាយទេ។
- ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយមានទំនាក់ទំនងគ្នា។
- ការប្រើពាក្យជេរប្រមាថអាចបំបាត់ទាំងការឈឺចិត្តនិងផ្លូវកាយ។
ទស្សនៈរបស់ខ្ញុំលើការស្រាវជ្រាវនេះ
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលតំបន់ខួរក្បាលដូចគ្នាឆ្លើយតបទៅនឹងការឈឺចិត្តទាំងរាងកាយនិងមនុស្ស។ ការប្រើប្រាស់ពាក្យសម្តីធ្វើឱ្យសកម្មផ្នែកខួរក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់។ បើដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលសមាធិនិងការចងចាំអាចជួយអ្នកឱ្យមានការអត់ធ្មត់ចំពោះការឈឺចាប់។ វាមិនចាំបាច់ដោះស្រាយជាមូលដ្ឋានទេ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ប៉ុន្តែវាពិតជាវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលឈឺចាប់។
